Orkar bara lägga in det här idag, vart ingen annan bloggning.

Tipset var iaf, vet inte vad jag ska kalla det, men tåböjningar, eller man tränar vaderna och står som vanligt och varierar mellan det och att ställa sig på framfoten. Kör sakta upp och sakta ner igen. Det är faktiskt riktigt jobbigt och man kan göra det precis överallt. Jag kom på mig igår med att stå och göra dem i duschen, men även då jag borstar tänderna, diskar m.m. Bra träning och lätt, testa du också, man behöver inte göra hundra stycken utan kan börja med att köra 10 sen öka eftersom om man tycker det är jobbigt.


Jag testa något nytt nu, vet inte om det funkar men lite roligt tycker jag det var och kanske kan utökas och om ni kommer på vad det heter egentligen kan ni ju gärna berätta det.

Nu blir det sängen, även sovmorgon i morgon, ante har ju inte samling förän klockan halv 1 vilket är otroligt!
Ska uppdatera lite bättre i morgon ;)

Det gick inte att hitta en bild, (eller ja orka inte leta mer) då jag rita en själv ;)